Здоровое питание

Отдых для каждого разный, самое главное, чтобы он был полноценным и ничего мешало осуществить задуманное. Возьмем к примеру диабетика. Казалось бы, что с таким хроническим заболеванием, невозможно путешествовать налегке. Хотим заверить, что это всего лишь миф. Существует всего несколько важных правил, которых диабетику, следует придерживаться в путешествии. И, чтобы избавить вас отложных переживаний, давайте приступим к их изучению.

Перед тем, как мы приступим к правилам - хотели бы вам напомнить две главных вещи: залогом здоровья выступают две вещи: хорошее настроение (а его можно легко достичь, если сделать себе подарок - купить цветы, например) и сытость (ну например приготовить вкусный борщ - рецепт борща украинского) .

Правило 1 важные медикаменты всегда нужно иметь при себе.

Первое, что всегда ощущаешь по прибытию в новую страну это смена климата. Иными словами, акклиматизация у каждого происходит по-разному и кто-то жару свыше +30, переносит без особых последствий. Плюс ко всему, перелет, смена часовых поясов, неизведанная раньше местная кухня или просто долгая дорога в отель для подобных ситуаций диабетик должен быть подготовлен. Мало ли что? Поэтому, в сумочке необходимо всегда иметь инсулин, необходимые таблетки, глюкометр и сладкие конфеты (при возможной гипогликемии).

Правило 2 не забудьте взять справку о состоянии вашего здоровья.

Такая справка понадобиться в аэропорту, когда будете проходить контроль. Поскольку для перевоза каких-либо медикаментов, препаратов, нужен документ. Особенно если речь идет о шприцах. Без справки от вашего лечащего врача, вас могут не пустить в самолет.

Правило 3 разузнайте заранее о местной кухне.

Приезжая впервые в ту или иную страну, нам всегда интересно попробовать местные лакомства. Но то, что позволено здоровому человеку, не всегда подходит для диабетика. Стоит удержаться от употребления слишком жирных или слишком сладких блюд и конечно не доводите до переедания. До поездки, рекомендуем разузнать о местных ресторанах, тем самым сэкономив время на поиски и избавив свой организм от неприятных последствий.

Правило 4 до поездки, проверьте работу своего глюкометра и наличие всех медикаментов.

Для того, чтобы купить медикаменты в другой стране, вам понадобиться специальный документ, который могут выписать лишь местные врачи. А это бывает не просто и не дешево. Зачем загружать свою голову подобными переживаниями? Лучше возьмите чуть больше необходимых медикаментов, мало ли какие ситуации бывают в жизни. И не забудьте, проверить работу вашего глюкометра и наличие всех его составляющих, поскольку на покупку иголок вам придётся выложить не маленькую сумму денег.

Как мы можем заметить, любая поездка может пройти без происшествий и в свое удовольствие. Главное помнить о нескольких простых правил они же залог вашего спокойствия. А для 100% гарантии успеха, рекомендуем приобрести надежный и качественный глюкометр акку чек актив. Этот глюкометр не подведет в поездке, и выручит в самой не предвиденной ситуации.